Esta gran transformación, que es la de colocar la comida en nuestras vidas como aliada en lugar de como enemiga, es la que hace Marta García, de @alimentatuesencia (así, como si fuese algo pequeñito o sencillo).

Y lo hace precisamente porque habla de muchas más cosas que de la comida: de nuestras emociones, de la relación de intimidad que mantenemos con nosotras mismas, de nuestro contexto social y de cómo nos acompañamos en él o del papel principal del autodiálogo y la compasión en nuestras vidas.

Nos cuenta también cómo en su viaje profesional pasó de acompañar a otras mujeres con las dietas como centro, a poder afirmar a día de hoy que “LAS DIETAS NO FUNCIONAN”. Algo que quizás tú ya has experimentado en tu propia piel, amiga, pero que siempre te han traducido como: “la que no funciona eres tú”.

Deseamos que este podcast contribuya a esta transformación.

🎙️⚡ Marta García @alimentatuesencia

⚠️Aviso ⚠️ Te contamos que, en medio de la ilusión por grabar con Marta, nos olvidamos de enchufar nuestro micrófono 🎙️💥. Así, como lo lees. Por eso, lo que escucharás en nuestras voces será el sonido recogido por el ordenador, por lo que te pedimos paciencia y te sugerimos que lo escuches con auriculares y, quizás, que al tiempo lo veas en YouTube (no vas a tener que leernos los labios, pero puede resultar de ayuda). A Marta se la escucha perfecta y todo lo que dice es IMPORTANTE Y VALIOSO.

Te animamos mucho a escucharla.

PD – Lo nuestro se solucionará cuando salgamos de la precariedad y consigamos grabar en estudio. Cruza los dedos 🤞

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