Sabíamos que elegíamos un tema complejo y difícil cuando nos planteamos escribir el artículo que tienes entre manos. Y, a la vez, nos pudieron las ganas de escuchar experiencias en primera persona y, quizás, encontrar a través de ellas algo de cobijo para tejer vidas más vivibles y respirables para todas. Allá vamos. Hablemos de las malas relaciones entre madres e hijas.
¿Cómo explicar que cuando das a luz a una criatura no tienes ni la menor idea de lo que está por venir?
A través de testimonios de mujeres, nos sumergimos en la telaraña de esta violencia psicológica en entornos activistas, terapéuticos, artísticos o espirituales. Violencia ejercida por hombres supuestamente conscientes y sensibilizados. Nos pillasteis a contrapié. Eso no lo esperábamos.
La creencia de fondo siempre es la misma: cualquier mujer que ostente poder bien en lo público o en lo privado, que se exprese en voz alta, que no sonría siempre, que sea visible o que cuestione el status quo es “insultable” y “penalizable”.
La coach reflexiona sobre el espacio para la pérdida, el duelo y la imprevisibilidad de la vida. Y comparte los aprendizajes y lo que a ella le ha ayudado, como poder compartir, visibilizar y politizar las experiencias que vivimos las mujeres. También, escribir este texto.
¿Te ha pasado alguna vez qué quieres hacer algo y una voz interna te dice: no lo hagas, no puedes, no debes, no sabes, no es apropiado? ¿Y cuándo la voz dice "deja este curro, haz lo que te gusta"? ¿Cómo encontrar y dar espacio a nuestra voz legítima? Hablamos del diálogo interno.
Tras hacerse pública la sentencia de la manada, muchas mujeres sentimos una rabia, una tristeza y una impotencia que incluso somatizamos, con malestar físico como contracturas o náuseas. ¿Cómo podemos sanarnos y agarrar fuerzas para seguir sobreviviendo a la violencia patriarcal?
Es normal que la sensación de sentirte observada te paralice. Es normal que a veces quieras esconderte. Tú, todas, somos escrutadas y sexualizadas continuamente y eso tiene un impacto en nuestra autoestima y bienestar. ¿Cómo podemos gestionar de la mejor manera el hecho, la realidad, de ser observadas y juzgadas como mujeres?
El llamado 'gaslighting' es un mecanismo de violencia psicológica con el que el abusador altera la percepción de la realidad de la víctima, haciéndole dudar de su memoria, su percepción o su cordura.
¿Cómo decir en voz alta que tienes una relación de mierda con tu familia? ¿O que no la tienes? ¿Qué pasa si no cuidas de tus padres sexagenarios o si te atreves a decir "no quiero a mis padres porque ellos no me quieren a mí"? A partir del testimonio de una lectora, damos claves para decidir si queremos mejorar la relación con nuestros padres o legitimarnos en la decisión de poner distancia.
Acompañamos a una lectora que se siente estancada, sin objetivos que le ilusionen. Su experiencia, atravesada por la presión social y familiar de “tener que hacer algo”, nos sumerge en dos grandes retos: buscar nuestra orientación profesional y encontrar nuestro lugar en el mundo.
Una lectora que se encuentra en desempleo y recién separada nos pide claves prácticas para “encontrar nuestro propósito en la vida cuando sientes un bloqueo de un tamaño superior a los recursos internos de los que dispones”.
Estrenamos consultorio sobre desarrollo personal de la mano de Beatriz Villanueva. En este artículo introductorio nos ilustra qué plantea el 'coaching' feminista: acompañar procesos de empoderamiento sustituyendo la visión individualista y meritocrática por un enfoque que tiene en cuenta el género y otros condicionantes socioculturales.
